Информационный портал!

Распорядок дня ребенка 9 месяцев

Тсс… ваш малютка уснул и крепко спит! Наблюдать за малышом распорядок дня ребенка 9 месяцев такие моменты доставляет невероятно приятные эмоции! Каждому из родителей известно, что хороший сон ребёнка — это самое важное условие для полноценного развития. Сон играет важнейшую роль в интеллектуальном, эмоциональном, физическом и социально-поведенческом развитии вашего крохи. Что происходит, когда ребёнок спит? Дети во сне не просто отдыхают. На самом деле, у малышей существует два различных вида или цикла сна — активный и медленный. Эти циклы сна ребёнка сменяют себя приблизительно каждый час. В минуты активного сновидения врачи называют его сон БДГ - сон быстрого движения глаз можно заметить улыбку, спящий карапуз иногда сучит ручками и ножками, появляются движения глазных яблок под веками или даже приоткрытые на короткий момент глазки. Это происходит вследствие того, что в период активного сна, когда кроха лежит неподвижно, его мыслительные процессы не останавливаются и продолжают усиленно работать. Согласно исследованиям ученых в области детских сновидений, во время БГД нервные клетки головного мозга ребёнка иногда работают гораздо активнее, чем в период бодрствования. Мозг занят обработкой и систематизацией всех данных, собранных за период предшествовавшего бодрствования. В то время, пока одни нейроны в головном мозге растущего человечка создают новые информационные связи, другие клетки обобщают дневной опыт, занося его в детскую память. Вдобавок к этому, во время быстрого сна стимулируются зоны мозга, отвечающие за мышление, обучение, память. А что происходит в период глубокого сна ребёнка? Отдых как раз и происходит во время этой фазы детского сна. Малыш расслабляется и восстанавливает потраченные за время бодрствования силы организма. В этой же фазе у детей вырабатывается гормон роста. Видите, насколько важно вашему ребёнку спать достаточно? В довершении к сказанному стоит отметить, что продолжительный здоровый сон является важнейшим фактором поддержания иммунной системы в хорошем состоянии. Режим детского сна Сколько должен спать ребёнок? Длительность и режим детского сна зависит в первую очередь от возраста индивидуальных особенностей организма крохи. У только что родившегося малыша сон, что называется, «однородный» - для него нет особой разницы между днём и ночью, такие детки спят почти постоянно, периодически просыпаясь, чтобы покушать и снова уснуть. Спустя 3-4 недели, т. Выстраивается определённый режим дня, появляется продолжительный ночной сон и периоды дневного бодрствования, прерываемые временем относительно недолгого дневного сна. В первые месяцы после рождения ребёнок распорядок дня ребенка 9 месяцев в состоянии проспать всю ночь без перерыва. Его быстрорастущему организму требуется много питания, которое маленький желудочек не может вместить за 3 раза, чего обычно бывает достаточно взрослому. Поэтому спящий малыш будет часто просыпаться ночью — чтобы покушать. Если режим сна и бодрствования ребёнка организован правильно, ночное пробуждения не длится долго — насытившийся малыш тут же уснёт снова. Проблемы со сном у детей могут появиться, если они путают день с ночью. Это становится настоящим кошмаром для их родителей — ночью, когда уставшие мама и папа мечтают выспаться, карапуз хочет поиграть, а днём — когда родителям волей-неволей приходится бодрствовать — спит, свернувшись уютным комочком. Чтобы предотвратить подобную ситуацию или исправить её, нужно дать понять ребёнку: для игр и бодрствования существует светлое время суток — день, а для сна — ночь. Также неплохо соблюдать определённый «ритуал отхода ко сну». Например: купание, затем кормление, а непосредственно перед засыпанием — колыбельные или нежная, успокаивающая мелодия. Нередко родители укладывают кроху вместе с собой, а после того, как он уснёт — перекладывают в детскую кроватку. Другие вообще предпочитает не расставаться на ночь со своим малюткой. Есть много «за» и «против» подобной практики, но некоторым родителям она может серьёзно помочь в налаживании нормального ночного сна у ребёнка, особенно если использовать её непродолжительное время и только для исправления суточного режима младенца. Это вполне нормально для такого возраста. Конечно, наша таблица сна ребёнка содержит усреднённые значения для деток разных возрастов. Все малыши индивидуальны, сон ребёнка по месяцам в каждом конкретном случае может меняться на 1 - 1,5 часа от стоящей в таблице величины. Однако если сон вашего чада находится далеко от нормы, указанной в таблице, мы рекомендуем принять меры. О том, как улучшить детский сон, вы можете узнать на нашем сайте или обратиться за консультацией к врачу-педиатру в поликлинику. Дневной сон ребёнка, особенно до года — это несомненная польза как для самого ребёнка, так и для его мамы. К приезду из роддома все готово: все пеленки и малюсенькая одёжка выстираны и наутюжены, в шкафу внушительный запас подг. Нередко у многих родителей возникает проблема: рёбенок много пьёт ночью. Приходится по нескольку раз за ночь вставать дл. Хороший ночной сон без капризов у ребёнка — залог того, что и мама сможет отдохнуть. К сожалению, нередко маленький член. Все знают, что крепкий, здоровый сон — это наилучшее средство для снятия усталости и стресса. О сладко распорядок дня ребенка 9 месяцев человеке г. Copyright © 2013 - 2016.Режим дня ребенка до года очень важен для сохранения его психики и здоровья. Его соблюдение предохраняет малыша от переутомления, гарантирует его активность и бодрость, является залогом своевременного физического распорядок дня ребенка 9 месяцев умственного развития. Пробуждение ребенка утром Планируя режим дня ребенка до года, необходимо понимать, малышу этого возраста, так же, как и взрослому человеку, желательно спать в одно и то же время. Укладывая его вечером вовремя, вы можете быть уверены, что он выспится и не будет капризничать днем. Если малыш проснулся раньше срока и распорядок дня ребенка 9 месяцев тихо, не торопитесь сразу брать его на руки: немного повертевшись, он, скорее всего, опять уснет. Все сказанное выше не относится к детям в возрасте до одного месяца — здесь уже мать должна подстраиваться под режим дня новорожденного, кормя и укладывая его тогда, когда он сам этого хочет. Утреннее пробуждение ребенка должно происходить в радостной и спокойной атмосфере — это залог его хорошего настроения в течение дня. Улыбнитесь малышу, нежно обнимите и поцелуйте его. Не забывайте об утреннем туалете, совершение распорядок дня ребенка 9 месяцев гигиенических действий — умывания, причесывания — должно войти у ребенка в привычку. Кормление ребенка Детей в возрасте до полугода необходимо кормить не по расписанию, а по требованию. Следует, однако, отметить, что большинство из них самостоятельно устанавливает себе режим питания с равными промежутками к концу первого полугодия — около 3,5-4 часовтак что время, когда малыш проголодается, легко рассчитать. Кормление после введения прикорма по возможности нужно осуществлять по часам — это гарантирует хорошее пищеварение. Если вам кажется, что ребенок голоден, либо в предыдущий прием пищи он съел меньше положенного, можно предложить ему легкий перекус. Однако это не должны быть сладости либо сдобные булочки, лучше всего фрукты. Не забывайте о правилах гигиены: мытье рук, надевание нагрудника, вытирание рта салфеткой превращают кормление ребенка в своеобразный ритуал и способствуют вырабатыванию полезных распорядок дня ребенка 9 месяцев. Дневной сон ребенка Что же касается дневного сна, то в этом отношении режим дня ребенка до года достаточно гибкий. Малыш обычно сам устанавливает его продолжительность. Начиная с 5-6 месяцев укладывание можно, в случае необходимости, несколько сдвигать по времени распорядок дня ребенка 9 месяцев разумеется, не в ущерб малышу. Вообще дневной сон ребенка должен планироваться в одно и то же время, однако, если вы видите, что он уже устал и начинает капризничать, уложите его спать раньше. Маленький совет — проснуться малыш должен не позднее, чем за 3-4 часа до отхода к ночному сну, иначе уложить его вечером будет очень трудно. Прогулка с ребенком Режим дня ребенка до года предусматривает ежедневные прогулки — как минимум, дважды, перед обедом и во второй половине дня. Суммарная продолжительность пребывания малыша на свежем воздухе должна составлять не менее трех-четырех часов. Распорядок дня ребенка 9 месяцев режим дня новорожденного ребенка и малыша до 5-6 месяцев, по возможности, старайтесь предусмотреть прогулку после каждого кормления, особенно в хорошую погоду, так, чтобы он распорядок дня ребенка 9 месяцев на свежем воздухе. Для прогулки распорядок дня ребенка 9 месяцев коляской выбирайте тихое место. С малышами, которые уже умеют сидеть, лучше выходить на прогулку во время бодрствования — они с удовольствием рассматривают все вокруг. Не стоит все время возить его в коляске — на улице он должен ходить, бегать, играть. Игры с малышом В дневном расписании ребенка этого возраста обязательно должно найтись время для игр. Лучше всего играть тогда, когда ни его, ни вас ничто не отвлекает: игры с малышом должны доставлять удовольствие вам обоим. Если ребенок сыт, не капризничает и не хочет спать, он будет рад поиграть с родителями, в особенности, с обоими сразу. В свою очередь и вы не отвлекайтесь на домашние дела либо просмотр телепередач — пусть это время принадлежит только вашему малышу! Купание малыша Время вечернего купания ребенка желательно соблюдать в точности — это способствует быстрому и легкому засыпанию. Вода при этом должна быть приятно теплой, не выше +36-37 градусов, так как горячая, напротив, действует возбуждающе. Если распорядок дня ребенка 9 месяцев легковозбудимый, плохо спит и часто плачет, педиатр может порекомендовать для купания травяные отвары, например, с лавандой, мятой, валерианой. Детей с распорядок дня ребенка 9 месяцев или пеленочным дерматитом хорошо купать в отваре череды — в этом случае купание малыша превращается из гигиенической в лечебную процедуру. Ночной сон ребенка Ночной сон в режиме дня ребенка до года должен занимать не менее 10-11 часов. При этом новорожденные обычно спят большую часть суток, дети от 2-х до 4-х месяцев, в общей сложности, 17-18, от 4-х до 6-ти — около 16, от 7-ми до 9-ти — не менее 15 часов в сутки. Общая продолжительность сна у малышей 10-12 месяцев должна быть не меньше 12-13 часов. Укладывать ребенка на ночь следует в одно и то же время желательно не позже 21 часа. В это время не стоит включать телевизор и громко разговаривать: спокойный детский сон — гарантия того, что малыш проснется отдохнувшим и бодрым. Примерный режим дня ребенка до года Расписание дня малыша зависит, прежде всего, от его возраста. Новорожденный и ребенок до 3-х месяцев едят еще семь раз в день, от 3-х до распорядок дня ребенка 9 месяцев — шесть, от 7-ми до 9-ти — пять. Десятимесячные малыши нередко переходят уже на четырехразовое питание, однако многие сохраняют пять кормлений до года. Что же касается сна, то новорожденный в норме подолгу спит четыре раза в день, малыш 3-6-ти месяцев — три или четыре. Ребенок после полугода и до достижения им 9-ти месяцев спит трижды в день, от 9 месяцев до полутора лет — дважды. Разумеется, примерный режим дня ребенка до года может немного отличаться, несмотря на одинаковый возраст малышей: одни из них спят и едят чаще, другие реже. Однако планировать распорядок дня следует, исходя из данных требований. В промежутках между сном и едой с ребенком гуляют, играют. Примерный распорядок дня малыша от 10 месяцев до года четыре кормления 7. Для выстраивания разумного режима дня ребенка обязательно следует учитывать его индивидуальные особенности. К примеру, дети одного и того же возраста могут спать днем либо уже два, либо еще три раза — это зависит, в частности, от темперамента малыша. Режим дня новорожденного устанавливает сам ребенок, но, начиная с возраста 5-6 месяцев, можно аккуратно корректировать его самостоятельно, подстраивая под ваши нужды. Однако следует понимать главное — комфорт, удобство и сохранение здоровья малыша. Поэтому расписание его дня должно быть подчинено, прежде всего, этим требованиям. Ирина Игоревна специально для сайта Мамашки. Copyright © распорядок дня ребенка 9 месяцев Все права защищены. Материалы представлены в ознакомительных целях. Имеются распорядок дня ребенка 9 месяцев, необходима консультация специалиста. Полное или частичное копирование материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет.


Коментарии:

    Не стоит все время возить его в коляске — на улице он должен ходить, бегать, играть.





© 2003-2016 cpb-mediko.ru